カートを見る

みなさん、ちょっと見てください！！！

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こちらの生徒さん、

痩せない習慣→痩せる習慣 に変えただけで、

20代の娘さんより、

服のサイズが小さくなったんです！！！

しかも、５０代の女性です♡
（５０代が痩せにくい！というのは、ウソかも🤭）

 

 

＼ご本人からの感想／

ファスティング、
食事制限ダイエットもしてたので、

"もっと食べましょう！" には
衝撃でした！！笑

これからもこの習慣を
キープしていくので
リバウンドは0%です！


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彼女がしたことは？

1ヶ月間楽しくLINEしながら、スルスル痩せる習慣に変えただけ！ しかも、運動ゼロ、食事制限ナシ！

✍️１ヶ月間、食べた物の報告
たった、これだけです。 
ちょっと信じられないかもしれませんが、本当の話✨


最初にお見せした生徒さんは、しっかりと５ヶ月継続された方の事例になりますが、この数字の土台を作ったのが、最初の１ヶ月です。



はじめまして！
37歳で-17kgのダイエットに成功し、43歳の今もリバウンドなし！でスタイルキープしている、習慣ダイエットコーチ MIKA です。

ダイエットを大変だと思う理由って、食事制限と運動が必須！みたいなイメージがあると思うのですが、あなたはどうでしょうか？＾＾



わたし自身も『食べたら太る』の呪縛から無理な食事制限をしたり（りんご、バナナ、グレープフルーツ、はるさめ、ところてん、こんにゃく、ゆで卵、納豆、豆腐、、、流行りのものはなんでもやった…！）

運動も必須だろうとジムに通いまくり、それでもまたリバウンドを繰り返して…！




それもまた、”自分の意志の弱さ”が原因だと思っていました。

でも、今なら全力で言えます。

原因は、”自分の意志の弱さ”ではありません！！！ 
自分を責める必要もない！！！




生きてる人は、全員食べてます。食べるのって当たり前のことです。
「食べたら太る」ってそもそもおかしな言葉ですよね。
トレーニングももちろんやるのは良いことなのですが、運動＝痩せる では ”ない” んです。

同じようにトレーニングしても身体が変わる人と変わらない人がいます。
じゃあ、どうして人によって差が出るのか？

それは、《 習慣の違い 》 です。



大事なのは、世間一般のイメージする ”規則正しく理想的な生活習慣”に寄せることではなく、 自分自身、あなた自身の毎日にある”痩せられない習慣”を断つことです。




考えてみてください。

”痩せられない習慣を断つ”ということは”痩せるしかない✨”ですよね。
いわゆる理想的なイメージの生活をする必要なんてないんです。

仕事に、家事に、子育てに、 自分の時間だってままならない忙しい日々に、きちんと計算されたダイエット料理、ジムに通ってトレーニング、毎日きっちり宅トレ。

はっきり言って「そんなの無理！！！」って、思いませんか？笑
わたしは思います。笑



ですが、私自身、−17kgの減量に成功してから6年間、 まったくリバウンドはなし！

これこそ、習慣のチカラ の証明だと確信しています。



もし、あなたが『無理なことをせずに痩せたい』とか、『痩せる習慣を身につけてみたいな』と思ったら、まずは、あなたの中にある ”痩せられない習慣” を見つけましょう！
1ヶ月間楽しくLINEするだけで痩せられない習慣が浮き彫りになる！



本来は３ヶ月でご提供しているマンツーマンプログラム『習慣ダイエット』ですが、痩せられない習慣が、痩せる習慣に変わり、ダイエット期間が終了してもスルスル痩せるが叶う！ことを、たくさんの方に体感していただきたく



今回特別に、
１ヶ月お試しでご利用いただける『習慣ダイエット〜petit〜』を、
８名限定でご提供することにしました。


この１ヶ月間で、

”あなたが痩せられない習慣” を全て
”あなたが痩せる習慣”に変えましょう！
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習慣ダイエットの流れはとってもカンタン！💁‍♀️

Step.1
お申し込み後に届く、自動返信メールをチェック
Step.2
メール内に記載の公式LINEを友だち追加！
Step.3
さあ、習慣ダイエットスタートです！
毎日のお食事のご報告をはじめましょう。
Step.4
毎日、MIKAよりフィードバック＆アドバイス
Step.5
１週間ごとに "自分で" 振り返りをしましょう！
客観的に１週間のお食事を振り返ることで、たくさんの気づきがあります。
これが一番の宝物♡ 習慣を作っていく大切な時間になります。
Step.6
いよいよ仕上げです！1か月のアドバイス＆フィードバック！
お好きなツールをお選びください
  • zoom(45分)
  • 音声通話(45分)
  • テキストメッセージ
Step.1
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advice

こんなフィードバック＆アドバイスをしています

夏までに、どうしても3kg痩せたいです！！！

スピーディーなダイエットには、お水が欠かせません！！！

特に、1日の水分量、朝ごはんを中心に、アドバイスいたします。

MIKA
サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
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サンプル 太郎

友だちとの外食や旅行の時、何を食べたらいいのかわかりません。

外食時は、食事の選び方と、実は、事前事後の対策が重要です。

事前事後の対策を練るだけで、いつも通りのお食事を楽しんでいただけますので、お食事内容以上に、事前事後対策についてアドバイスいたします。

MIKA
サンプル 太郎
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サンプル 太郎

朝ごはんは、食べないのですが、食べた方がいいですか？

実は、痩せられない大きな原因のひとつに、そもそも痩せるためのエネルギーが不足していることがよくあります。

そのため、朝ごはんは、ぜひとも！食べていただきたいのです。

ですが、普段食べていない方が、いきなり食べろと言われても難しいと思いますので、まずは、食べられない理由をお伺いして、取り入れられる習慣からアドバイスしております。

MIKA
サンプル 太郎
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サンプル 太郎

実は、特別にモニター様を募集することにしました！

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お願いしたいことはひとつだけです。
SNS、サービス紹介ページ等で使わせていただく、情報やお写真のご提供をお願いしています。
 

1週間ごとに

・体重
・体脂肪率
・全身写真（首から下。お顔は映さないでください）

を提出ください。

 
全て、個人が特定できるような情報の公開はいたしませんのでご安心ください✨
痩せ体質が当たり前な自分になる！

習慣ダイエットにチャレンジ！

  • 正規価格
  • 80,000円
  • (税込)
  • モニター価格
  • 50,000円
  • (税込)
商品名
  • 販売価格
  • 1,000円
  • (税込)
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本気で痩せたい！
こんな方にオススメ

  • 何度もダイエットに失敗してる
  • 痩せてもリバウンドしてしまう
  • 食べるのを我慢するのは難しい
  • ジムに通う時間がない、運動は得意でない
  • ダイエット用に食事を準備するのは難しい
  • どうしたら自分が
    痩せられるのかわからない...！
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ダイエットは
習慣化✖️バランス

まず、ダイエットの土台となる
習慣化からやっていこう！

習慣ダイエット
実践された方のお声

「20代の娘より服のサイズが小さくなりました！」
（50代女性）

「ファスティング、食事制限ダイエットもしてたので、"もっと食べましょう！"には衝撃でした！！笑
これからもこの習慣をキープしていくのでリバウンドは0%です！」

日々の生活に潜む
痩せられない習慣を知って
痩せ習慣にチェンジ✨
1ヶ月間、メールで食事内容を送っていただくだけ！
あなたの痩せられない習慣を炙り出し、
痩せるために必要なことをお伝えします📣
▼

習慣ダイエット～petit～の詳細

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期間
1ヶ月間（６月中のご希望のお日にちから１ヶ月間）
ダイエットは思い立ったが吉日！すぐに取り掛かるのが一番おすすめです✨
内容
 痩せる習慣へとシフトするための、個別のダイエットプログラム
価格
 正規価格　80,000円（税込）
モニター価格　50,000円（税込）
お支払い方法
クレジットカード or PayPal決済 or Amazon Pay
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

こちらもご確認ください

  • お申し込みから３日以内に決済をお願いいたします
  • お申し込み後は入金前であっても、キャンセルできませんことご了承ください
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痩せ体質が当たり前な自分になる！

習慣ダイエットにチャレンジ！

  • 正規価格
  • 80,000円
  • (税込)
  • モニター価格
  • 50,000円
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商品名
  • 販売価格
  • 1,000円
  • (税込)
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PROFILE

習慣ダイエットコーチ
MIKA

37歳で-17kgのダイエットに成功。
43歳の今もリバウンドなし！
習慣ダイエットコーチ MIKA です。

幼少期から太め体型、TVや雑誌で見聞きした流行りのダイエットに挑戦しては失敗、リバウンドを繰り返し、体型に悩む人生を過ごしてきました。

第2子出産後、一念発起。ダイエットのプロに師事し、経験と学びを深め

“しっかり食べてスルスル痩せる”

習慣ダイエットメソッド を確立しました！

アラフォーで -17kg！
大好きな“食べること”も我慢をせず
今もずっと体重、体型をキープしています。

私と同じように

食べることが大好き
家事、育児、仕事で忙しい
ジムに通う時間がない
ダイエット食を用意するのは難しい

習慣ダイエットは
そんなあなたに本気でオススメです✨


『次こそ最後のダイエットにしたい！』
『夏までに-5〜8kg 痩せたい！』
『食べても太らない身体になりたい』

全て解決できます！

痩せない習慣を全部断ち切って
痩せる習慣をたくさん身につける！

習慣ダイエットで"自分史上最高"を叶えましょう！

┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
⚫︎習慣ダイエットコーチ
⚫︎インストラクター（ ダンス／トレーニング／ヨガ／キッズダンス ）
⚫︎Les Mills BODY PUMP オフィシャルインストラクター
⚫︎ RADICAL FITNESS MEGA DANZ オフィシャルインストラクター
⚫︎ ファッションプロデューサー
⚫︎ イベントオーガナイザー
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

【MIKA 公式LINE】
https://lin.ee/1xKNoEh
　　

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よくいただくご質問

  • Q
    仕事、家事、育児など、忙しい中でもできますか？
    A
    大丈夫！できますよ。
    やっていただくことは、毎日のお食事の報告のみです。
    楽しくメッセージのやり取りをしましょう！
  • Q
    期間中は外食禁止、アルコール禁止などありますか？
    A
    ご安心ください！禁止事項は特にありません。
    むしろ、外食、アルコールをお楽しみいただいた日も、ありのままをご報告くださいね。
  • Q
    毎食毎にご報告するのでしょうか？
    A
    毎食毎でも、まとめてでもOKです。
    ご報告しやすいタイミングで大丈夫どうぞ！
  • Q
    食事の写真も送った方が良いですか？
    A
    お写真を文章と一緒に送っていただいても良いですし、文章のみ、お写真のみでも大丈夫ですよ！
  • Q
    別途で揃えるものはありますか？
    A
    ありません。
    こちらから、ご用意いただくものの指定はございません。
    期間中、ご質問があった際アドバイスとして適切なものはご紹介させていただいております。
  • Q
    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
    A
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痩せ体質が当たり前な自分になる！

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  • 正規価格
  • 80,000円
  • (税込)
  • モニター価格
  • 50,000円
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商品名
  • 販売価格
  • 1,000円
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